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Mesmo durante o Carnaval, cuide da sua alimentação

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Para os amantes de folia de Carnaval, as festa podem ser bastante intensas.

No entanto o organismo precisa de estar preparado para os excessos alimentares e para a maior ingestão de bebidas alcóolicas.

De forma a evitar o desequilíbrio do organismo e processos inflamatórios desencadeados, Fernanda Seiffer, nutricionista da E4 Agência, sugere as seguinte dicas:

– Faça refeições leves e nutritivas: realize refeições leves e completas e opte por petiscos saudáveis.
– Mantenha a hidratação constante: leve sempre consigo uma garrafa de água.
– Evite exagerar nas bebidas alcoólicas: beba álcool com moderação ou então substitua-o por bebidas energéticas.
– Descanse: não se esqueça que o corpo necessita de descanso. Durma entre sete a oito horas de sono por noite.

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Carolina Deslandes quebra as regras de isolamento?

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Carolina Deslandes foi acusada de ter furado o isolamento social, depois de ter estado em contacto com os elementos dos  D.A.M.A., que estão infetados com Covid-19. Perante tais alegações, a cantora recorreu à sua página de Instagram para colocar tudo em ‘pratos limpos’.

Na legenda de uma imagem onde mostra o resultado negativo do teste que fez ao novo coronavírus, a artista começou por escrever: “Foi o primeiro, hoje fiz mais um que veio negativo, tanto o meu como o dos meus filhos. Como da minha equipa e da Kiki. Zero sintomas, e todos negativos. Foi depois de dois testes negativos que retomei a minha actividade profissional“.

Enquanto fiz o concerto e o ‘The Voice’ mantive-me de máscara, tirando-a estritamente nas alturas em que tinha de ser filmada a falar. Não toquei em ninguém, não estive a menos de dois metros de ninguém. E repito: os meus testes estavam negativos. Esses testes foram mostrados a todas as pessoas que trabalharam comigo”, destacou, mas não ficou por aqui.

Em relação ao facto de ter estado com a banda, esclareceu: “Apesar de ter estado com os DAMA, estive de máscara também e só a tiramos para tirar uma fotografia no final. Não toquei em ninguém, não fui jantar a seguir, não estive com absolutamente ninguém. Cumpri todas as indicações que me foram dadas e continuo a testar negativo“.

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